torsdag 31 mars 2011

Dansa!




Ja, förutom scrapbookingen tar nu dels kosten en del tid och så har jag börjat träna zumba. Det är verkligen något jag kan rekommendera! Det är så kul...och jobbigt! Jag har alltid gillat att dansa, när jag var liten dansade jag balett och var faktiskt ganska duktig. Jag kan fortfarande alla positionerna och många av rörelserna :) Men dock är jag inte alls lika vig som då. När jag blev lite större blev det ju töntigt att dansa balett och det fanns ingen grupp där vi bor som man kunde utveklas i, jag var helt plötsligt äldst bland en massa småungar..och det var inget kul.
Då gick jag ett tag på jazzdans, sedan blev det en paus på några år innan jag började med aerobicsen. Jag känner mig dock inte alls hemma i den miljön. Detär alldeles för mycket prat om hur lite de ätit och om de gått upp ett gram. Kroppsfixeringen är otrolig i dessa sammanhang. Så är det säkert inte överallt men där jag har tränat...
Zumban är inte alls sån...det är svettigt men så kul och det är sån glädje! Om ni gillar att svänga på rumpan ibland så rekommenderar jag er verkligen att testa!

tisdag 29 mars 2011

Hallo sunshine

Idag fick Sara körkort!!!! Jag är så glad för hennes skull, samtidigt som jag går igenom någon slags kris själv. Jag är en hönsmamma och nu kommer jag ju ständigt vara orolig! Min lilla tjej, det känns som nyss hon började skolan, nu får hon köra bil! Om mindre än två månader har hon studentbal och den 10 Juni tar hon studenten...det känns som jag inte alls hänger med! I övrigt mår jag superbra just nu! det känns som allt flyter på, jag trivs på jobbet, hemma och jag har börjat dansa zumba. Den här veckan jobbar Dick borta och jag tänkte lägga en del tid på att scrappa. Här kommer en LO jag började med på Linköpingträffen men gjorde färdigt hemma. Det är en lift av en av Linda/Scrapjos LOs.


Hallo sunshine

måndag 28 mars 2011

Skiss v13

Veckans skiss på SWE är alldeles fantastisk! Dt var till och med så att jag hade den omedvetet i bakhuvudet när jag var på träffen sist. Insåg när jag kom hem att ett av mina bidrag på tävlingarna var så lik skissen så att jag måste inspirerats av den. Jag gjorde dessutom en till LO av den fina skissen! Så...låt er nu inspireras av den! skissv13smilla justnu skissv13 en höstdag

fredag 25 mars 2011

So pretty

Här kommer mitt sista bidrag till Stellas Vintage-tema den här månaden. för mig har det varit en utmaning att få till layouterna men jag har hört en fågel viska lite om ett tema som passar mig mer nästa månad. :)

so pretty

Ha en underbar helg!
/Marie

onsdag 23 mars 2011

Fullt upp!

Det har varit lite tyst i bloggen men det berott helt enkelt på att jag har haft alldeles för mycket att göra men jag har i alla fall knåpat ihop en LO som jag kan visa upp.

väntan

måndag 21 mars 2011

Veckans skiss

Här kommer min tolkning av veckans skiss inne på SWE-bloggen. Jag älskar verkligen att skapa efter skisser just nu! Om ni gör efter skissen så glöm inte att skicka in ditt bidrag.

skiss v12glassmun

Idag är jag ledig eftersom vi hade Öppet hus på skolan! härligt att få vara hemma en måndag.

söndag 20 mars 2011

Smilla på kalas

Idag har vi varit på kalas igen. denhär gången var det Smillas kompis Arvid som ställde till med fest. Bullens korv och glasstårta stod på menyn och Smilla var nöjd med både menyn och kalaset. :)

kalastjejen

lördag 19 mars 2011

Liftat Lillblomman

Veckans lift på SWE är att lifta en alldeles underbar LO som Lillblomman gjort! givetvis var jag bara tvungen att ge mig på den liften och min LO blev så här:

lift Lillblomman v10

Så, nu utmanar jag er att också lifta Lillblomman och maila in era tolkningar till Swe!

fredag 18 mars 2011

VinnarLO

Nu kommer den LO som jag vann med på Linköpingsträffen. Det var kitutmaningen jag vann och man skulle använda saker ur den fina Goodiebag vi fick. Jag valde ett kit som Designat sponsrat. Tack så mycket Camilla!

lek

I morgon har vi Öppet hus på skolan och sedan ska jag stressa hem, äta lite och sedan åker vi till Linköping där min brorsdotters lilla kille, Kevin, blir döpt.
Dessutom fyller min älskade man år också! Grattis till honom!

torsdag 17 mars 2011

Misslyckat foto?

Visst händer det att man inte får till ett perfekt foto men trots det så har fotot viss betydelse för en själv? Och är ni som mig så är ni kanske lite tveksamma, ska jag scrappa det eller inte? Veckans utmaning på Swe är just att scrappa ett sånt foto och mitt bidrag till den utamningen ser ut så här:

v11misslyckatfoto kram

Mitt foto är oskarpt och taget i motljus men jag gillar det eftersom jag sällan själv är med på kort och speciellt inte ihop med Smilla.
Så fram med era "misslyckade foton" nu och glöm inte att skicka in era bidrag till Swe!

tisdag 15 mars 2011

Tävla med Swe-bloggen

Ni får inte missa den fantastiska tävling som drar igång nu i Swe-bloggen, där förstapristagaren kan vinna priser värda över 900 kr!!! Givetvis finns det finfina priser även till andra och tredjepristagaren!

A penny for your thoughts

Här kommer ännu en LO från Linköping. för ovanlighetens skull scrappade jag i Letter och den här LOnär inte typsik för mig men jag gillar den ändå. :) Tyvärr är den inte lika fin avfotad men men...

apennyforyourthoughts

måndag 14 mars 2011

Vintage i vitt

Här kommer min andra LO den här månaden till Stellas vintagetema. Denhär LOn blev jag riktigt nöjd med :)

my angel

Ha nu en underbar vecka!

söndag 13 mars 2011

Änglalik

Här kommer en av mina favorit LOs från träffen. Den vann inte och speciellt den tävlingen fanns det sjukt många snygga bidrag så det är inte konstigt. Jag hade fem favoriter och fick nästan köra ole dole doff för att bestämma mig.

anglalik

Hmmm...jag insåg nu att alla avfotningar från träffe har jag gjort med fel ISO, nåja, ni får stå ut att det är grynigt. Har till och med varit så duktig att jag redan satt in alla LOs i pärmar.

lördag 12 mars 2011

Det där med fett... (mer LCHF)

Ja, då kommer ett LCHF inlägg igen, eller ett inlägg som handlar om sunt förnuft? Även om jag inte är så strikt i min LCHF kost finns det EN sak vi alla har ändrat på här hemma och det är vilket fett vi äter.

Numer finns det fyra sorters fett här hemma och det är först och främst


Varför smör då?

Smör innehåller:
- grädde
- mjölksyrabakterier
- salt


Bregott

Innehåller:
- grädde
- rapsolja
- salt

Men nu skriker anhängare av livsmedelsverket
- Man ska inte äta mättat fett!!!
Ok, då säger jag för det första läs det HÄR om hur man tillverkar olika margariner. Vanligt sunt förnuft kan inte intala mig att det skulle vara nyttigt någonstans att äta något som tillverkas på detta sätt och som till viss del innehåller lösningsmedel. Och jag tror inte alls att det är det mättade fettet som är boven till de hjärtinfarkter vi får idag utan som jag skrev i ett tidigare inlägg vår allmänna livsstil med stress och för lite motion.

Om vi till exempel tittar på Inuiterna så har de nästan inga hjärt- och kärlsjukdomar alls och de äter uteslutande animaliskt fett. För mig känns det som att mat som är så lite processat som möjligt borde vara det som är nyttigast för oss...eller?



När det gäller oljor så är det bra med olivolja och till viss del rapsolja. Nackdelen med oljorna är att de inte är tillverkade på nära håll och ur miljösynpunkt är det ett sämre val än smör. Rapsoljan kan ibland vara varmpressad och utvunnen med extraktionsbensin så man ska välja ett kalpressat ekologoskt alternativ.
Så, LCHF eller inte....hit kommer det inte längre några margariner.

fredag 11 mars 2011

Bläääää....

Igår var det min tur att bli magsjuk.... :( Hatar verkligen det! idag har jag feber och känner mig helt matt men jag har fått i mig lite dryck i alla fall. Den här helgen blir verkligen lugn...

Här kommer en LO till från träffen, den här gjorde jag till en skisstävling. Ingen vinst men en ganska ok LO i alla fall! :)

fargglad

onsdag 9 mars 2011

4 ljus

Här kommer ännu en väldigt enkel LO som jag gjorde på träffen. Den här är inte heller till någon tävling utan "bara för att".

4 ljus

Idag är det lill-lördag! Tjoho!

tisdag 8 mars 2011

Fall fun

På träffen scrappade jag en hel del minimalistiskt. Jag hade så svårt att komma igång med varje LO, men jag fick ändå nio LOs färdiga och en LO på gång. Det tycker jag är riktigt bra! Jag "förstörde" dock ovanlig många papper och nu ett tag framöver får jag scrappa upp massor med spillbitar. Men trots det så blev jag nöjd med alla LOs förutom en och jag brukar komma hem med 3-4 LOs som jag inteär nöjd med så det var riktigt bra tycker jag.

Den här LOn är en "Bara för att" LO.

fall fun

Kul att jag har fått fler läsare!!Jag vet inte om det var mitt inlägg om LCHF som gjorde det men förra veckan hade jag rekord tror jag.

måndag 7 mars 2011

Måndagsskissen på Swe

Den här veckan har Lillblomman gjort Måndagsskissen på Swe. Detär verkligen en superfin skiss. Min LO handlar om att jag nu är Mitt i Livet, i år fyller jag 40 år och det känns lite konstigt. Jag känner mig inte alls som medelålders...

skiss v10 mitti livet

Hoppas att ni har det underbart!

söndag 6 mars 2011

Bloggar på språng!

Igår och idag är jag på Linköpingsscrap! Det är sååå kul och jag fick till 5 LOs igår trots att det satt långt inne. Dessutom vann jag en av utmaningarna igår!
Hoppas kunna uppdatera bloggen mycket under veckan!

lördag 5 mars 2011

Scraplifta AnnaB

Idag kan ni gå in på SweScrap och scraplifta superduktiga AnnaB! Jag älskar hennes underbara LOs! Hon lyckas verkligen göra snygga grafiska LOs som är välbalanserade och välarbetade. Jag tycker att det är mycket svårare att göra grafiska LOs än att göra romantiska LOs. Man ser verkligen allt, om det blir lite snett eller om man placerat något på ett ställe där det inte passar.

Jag liftade upplägget och vågformen på min LO
lift AnnaB v9

torsdag 3 mars 2011

Ang LCHF

Det här är ingen dietblogg men jag tänkte ändå lägga mig i debatten ang. LCHF lite efter gårdagens artikel i Expressen. Jag äter LCHF sedan Januari även om jag inte följer dieten så strikt. Jag fick några funderingar ang artikeln igår och jag känner behov av att ventilera dem. Nu är jag ingen forskare...ha det i åtanke när ni läser det jag skriver:

Att LCHF enskilt skulle stå för att slagga igen blodkärlen tror jag inte ett ögonblick på! Det grundar jag på dessa saker:

- Antalet hjärtinfarkter och sjukdomar relaterade till igentäppta blodkärl har ökat markant de senaste 50 åren. Detta trots (eller på grund av?) att man ersatt naturligt fett med en massa lightprodukter och margariner. Förr åt man riktigt smör!

- Antalet hjärtinfarkter osv hör starkt ihop med den livsstil vi lever idag med allt för mycket stress och för lite motion. Om jag googlar vad vården säger om hjärt- och kärlsjukdomar så får jag fram svar som:

"En livsstilssjukdom
Hjärt-kärlsjukdom är intimt förknippad med vår livsstil. Vi äter fel, rör oss för lite, stressar, sover för lite och väger för mycket. I en uppmärksammad studie av 50-åriga män i Göteborg kan man se ett tydligt samband med vår livsstil. "
Vad är då äta fel? Är det fettet som är boven eller är det godis, chips, läsk och massa pizzor som är fel? Om nu fetma är en stor risk, borde inte en diet som minskar fetman bidra till att sjukdomarna minskar?

Så här skriver Västra Götalands Vårdsida om just höga blodfetter:
"En riskfaktor är höga blodfetter, framförallt det onda kolesterolet kallat LDL. Kolesterolet får vi i oss till viss del via födan. Den stora producenten är dock levern som tar överskottet av de kolhydrater och fett vi har i kroppen och tillverkar eget kolesterol."

Från samma sida hittar jag också:
"Äta och dricka rätt är inte tråkigt
... menar att det inte är tråkigt att äta en hälsoriktig kost. Kakor och godis kan ersättas med mörk choklad. Chips kan ersättas med nötter. Öl kan bytas ut mot vin. Frukt, bär och grönsaker har en skyddande effekt mot hjärt-kärlsjukdom..."

Då funderar jag ju om det är mest fettet eller kolhydraterna som är boven? Här pratar man ju om kost som absolut passar in i LCHF. INGENSTANS som jag har läst där man kritiserar LCHF tar man upp vinsterna med att utesluta kolhydrater, men det är kanske för att alla egentligen VET att det inte är nyttigt med alla dessa kolhydrater vi vräker i oss idag.

- För mig låter det väldigt konstigt att man skulle kunna få igenslaggade kärl av att utesluta kolhydrater. Visst äter man mer fett, men naturliga fetter och jag känner många som äter lika mycket fett som mig och ändå äter massor med kolhydrater. DET kan ju inte vara sunt!

- Sedan jag började med LCHF äter jag mycket mer grönsaker och LCHF förespråkar att man ska köpa så mycket ekologisk och närproducerad mat som möjligt, det tycker jag är bra! Både för vår hälsa och för miljön!

Däremot håller jag med om att det behövs mer forskning om dieten och den ska drivas av personer i "båda läger" tillsammans. Detta för att få en så objektiv bild som möjligt om de vinster och eventuella risker som finns. Den forskningen ska också vara gjord på lång tid inte på FEM dagar som undersökningen i Expressen hänvisar till. Vilken ändring man än gör i sin kost så reagerar kroppen den första tiden. Kroppen behöver tid att ställa om sig.

Det blev ett lååååååångt inlägg och det är säkert ingen som orkat läsa hela vägen men nu har jag i alla fall sagt min åsikt!

Om ni har frågor kring LCHF finns det många svar HÄR!
Fler bra svar hittar ni HÄR!

onsdag 2 mars 2011

Vintagetema

Nu under
MARS
är det
VINTAGETEMA
i
STELLAS BLOGG.

Bland annat har vi en
TÄVLING
med fina
PRISER.
Så missa inte det!!!

Givetvis ville Jenny få med oss i DT på Vintagetåget också, vilket mottogs med
skräckblandad förtjusning.
Vintage är inte riktigt jag men jag fick hem ett superfint DT-paket och tycker själv att jag lyckades anta utmaningen med ett riktigt bra resultat!

Här är min första LO till temat:
love stor

tisdag 1 mars 2011

Sjukstuga

Igår blev Smilla magsjuk. Inget roligt alls! Men som tur är har hon inte fått det så illa. Hon kräktes några gånger och var lite trött och hängig. Hon har inte kräkts något sedan mitt på dagen igår men har lite feber så det blir att vara hemma. Dagis är dessutom stängt på torsdag så det blir en kort vecka för mig på jobbet. Jag försöker att hålla mig sysselsatt även om jag måste säga att jag är väldigt rastlös och uttråkad...
I går kväll scrappade jag en LO "bara för att" i alla fall. Det blev en enkel LO med gamla papper. :)
blivande fotograf

I helgen ska jag på Linköpings scrapträff och då ska jag också shoppa lite! (eller mycket!)
Lämna gärna en kommentar....
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...